En guide til god hudpleje i de kolde måneder
Når den kolde temperatur og til tider bidende blæst skyller ind over landet, døjer vi alle med tør hud, der har svært ved at holde sig modstandsdygtig i det belastende klima. Vi har derfor alle et større behov for hudpleje om vinteren, men hudpleje kan heldigvis gøre til en hyggelig rutine, hvor du mærker glæden ved at drage omsorg for dig selv og din krop. I dette indlæg vil du blive klogere på, hvad vejret betyder for vores hud, og hvordan du bør pleje den i de kolde måneder.
Hvordan påvirker vejret vores hud?
På et helt teknisk niveau påvirker den kolde årstid vores hud på den måde, at vores sebum kirtler og svedkirtler er mindre aktive. Det resulterer i, at hudens barriere svækkes, og at den derfor har brug for en mere konsekvent hudpleje-rutine. Derudover kan man pege på, at luftfugtigheden ofte er noget lavere i de kolde måneder, og derfor fordamper hudens fugt hurtigere og i større omfang, hvorfor du vil opleve, at din hud er mere tør, end den plejer at være. Ligeledes vil man se om sommeren, at den varme, tørre luft og lange solbadning vil resultere i, at huden mister den fugt, som den behøver for at holde sig sund. Generelt er fugtighedsgivende hudpleje noget, som alle årstider kalder på.
En guide til de vigtigste produkter
Når du vælger produkter til din hudpleje, skal du naturligvis tage din specifikke huds tilstand til efterretning. Hvis du har meget olieret hud, skal du gå efter produkter, der matcher denne hudtype, og hvis du døjer med akne skal du vælge hudplejeprodukter, der matcher det. Her vil vi nævne nogen af de produkttyper, som man absolut bør have inden for hudpleje, og så er det op til dig at vælge det korrekte brand og den korrekte sammensætning til din hud:
- Fugtighedscreme: En fugtighedscreme er alfa og omega for en god hudpleje. Din hud har brug for fugt som en barriere mod dine omgivelser og påvirkninger fra klimaet, og du bør derfor fugte din hud både morgen og aften.
- Eksfolierende produkter: Dette er et rigtig vigtigt produkt, da du med eksfolierende produkter får fjernet hudens døde hudceller, hvilket tillader dine andre produkter at trænge dybere ind i huden og give bedre pleje.
- Håndcreme: Dine hænder er sjældent beskyttet fra omgivelsernes påvirkninger, hvorfor en god håndcreme er rigtig vigtig – særligt i vintermånederne.
- En ekstra plejende fodcreme: Modsat vores hænder er fødderne rigtig ofte pakkede ind, men ligesom med hænderne er de tit på overarbejde, og de har derfor også brug for at få luft i ny og næ og mærke en dyb plejende fodcreme – fx om natten.
Dette er nogen af de absolutte must-haves inden for hudpleje. Derudover bør du også huske at drikke rigeligt med vand i de kolde måneder for at hydrere din hud, og så skal du passe på med alt for varme bade, selvom det er tillokkende. Det varme vand kan fjerne hudens naturlige fedtstoffer, og dem har du interesse i at beholde.
